先週木曜日、本番と同じホールでリハーサルが終わりました。
リハーサルを通して、色んな気づきがありましたので、
それを各々本番に向けて仕上げていきます♪
さて、表題にしております「〇〇のメンテナンスはできていますか？」
私（代表奥森）は、これまでの経験をもとに、
①１０月上旬に健康診断を受けオール満点でした♪
②今夏に業務用のプリンターも購入しなおし
③１０月中にパソコンを１台グレードアップ、もう１台は新機種に購入しなおし、
事務業務も円滑に進んでいます。
④教室のピアノは毎月１回調律しており、今月は明日してもらいます。
⑤私のフルートも先月末に東京で調整済
⑥少し肌寒い気温の時は教室内軽く暖房入れ、
⑦乾燥を防ぐために、教室内の観葉植物を増やしました。
まもなくアロマスチーム加湿器をつけます。
⑧フルートレッスンの時は、その日に合わせてハーブティーを出しています。
⑨長時間のレッスンの時は、
しょうが、ブラックペッパー、シナモンが入ったハーブティーを
（私が）定期的に飲んで、のどのケアをしています。
⑩今秋、LINE、windowsのアップデータシステムにより
不具合が出る可能性がある情報を入手したので、
ブログやLINEにて生徒さん保護者に連絡送信しました。
⑪「知らなかった」を防ぐため、保護者への連絡は、紙媒体とLINE、メール、およびノートなど、
数種類の方法で連絡しています。
⑫乾燥によるお肌のダメージ・・・年齢ダメージ？(笑)を最小限にするため、
プラセンタ原液と温泉化粧水とアルガンオイル100％で肌ケア始めました(笑)
⑬1年間続けているジム（筋肉トレーニング）は、体調良くてスケジュールに余裕がある時に行き、
スケジュール＆体調が無理そうなら行かずに自宅でストレッチにするなど、
日々の様子を見ながら無理しない方法に変えました。
⑭11月は教室レッスンに集中するため(スケジュール的にも、精神的にも）
出張演奏仕事を数件お断りさせていただきました（申し訳ございません）
と、最近わたしがおこなっているメンテナンスはざっとこんなものでしょうか♪
他に「〇〇は大丈夫ですか？」等、ございましたら教えてください♪
先週のレッスンで「暑いから」と夏服で来られた生徒さんが数人
いらっしゃいましたが、本当に大丈夫？(笑)
お子さんは体温が高いから、本当に暑いとは思いますが、
くれぐれも、「ん？くしゃみ連発するな～」とか「なんかのどor頭痛いな～」って思ったら、
まずは、
①体を温める
②免疫力アップのために、「しょうが」を飲用もしくはお食事に入れてもらう。
③外出時には上着、スヌース(最近マフラーは危険なため禁止になっている小学校がある）など、
首元を冷やさない工夫をする。
④お風呂上りは、すぐに髪を乾かす！濡れたままにしない！
⑤携帯、タブレット、テレビの時間を短くして、すぐ寝る！！
等、対策をお願いします(笑)
だって、みんながんばって練習しているんですもの～～～！！
万全の態勢で挑みましょう♪
くれぐれも、くれぐれも、これからの生活で気をつけてくださいね♡
あ、あとは、『けがしないように！危険なところには行かないように！危ないことはしないように！』
これは、いつも気を付けてください(笑)
2週間後の本番を、皆笑顔で迎えられ、皆笑顔で終演できますように♡
『LINE』では、１：１トークで個別に相談やお問合せなどがおこなえます♪
『インスタ』 教室の様子やレッスン風景、講師の演奏動画などが楽しめます♪
